He aha nga papa o mua?

I roto i te waahi o te tiaki podiatric,papa o muakua puta ake hei taputapu whakahirahira ki te whakaiti i nga momo waewae e pa ana ki nga miriona o te ao. Ko enei taputapu orthotic he mea hanga motuhake hei tuku tautoko me te urunga ki te taha o mua o te waewae, e aro ana ki te waahi tairongo kei raro i nga mahunga metatarsal.

Ko tetahi o nga tikanga tuatahipapa o muawāhi noho kometatarsalgia, he mumura mamae i te nuinga o te wa ka kuhu ki roto i te poroporo o te waewae huri noa i nga mahunga metatarsal. Ma te tohatoha ano i te pehanga mai i enei waahi tairongo, ka awhina nga papa o mua, ka taea e nga tangata takitahi te mahi i ia ra me te iti o te mamae.

Ko te neuroma a Morton, tetahi atu mate noa, ko te mamae o te nerve e rongohia ana i waenga i nga maihao tuatoru me te tuawha. He mahi nui nga papa o mua i konei ma te awhina me te whakaiti i te pehanga ki runga i te nerve e pa ana, na reira ka whakaiti i te mamae e pa ana ki tenei ahuatanga.

I tua atu, he pai nga papa o mua ki te whakahaerewaea me te kānga, ka tupu na te waku, te pehanga ranei i runga i te poi o te waewae. Ko enei pads he awhina me te whakamarumaru, hei aukati i te mamae me te whakatairanga i te whakaora.

Ka pakeke te tangata, ka wheako pea ratouatrophy papa ngako, i reira ka iti haere te urunga taiao o nga papa ngako i roto i nga waewae, ka piki ake te mamae me te raruraru i te waahi o mua. Ko nga papa o mua me o raatau awhi me te tautoko he mea nui ki te whakarato awhina me te whakapai ake i te neke mo te hunga e pa ana.

Ahakoa mo nga ahuatanga e pa ana ki etahi atu waahanga o te waewae, peneifasciitis tipu, ko te tautoko e whakaratohia ana e nga papa o mua, he maha nga wa e honoa ana me te tautoko kikorangi, ka taea te whakanui i te pumau o nga waewae me te whakaiti i te mamae i te rohe o mua.

I tua atu i te whakatika i nga mate o te waewae, ka whai waahi ano nga papa o muate whakapai ake i te pai o te hu. Ka taea e ratou te whakakii i nga waahi nui ki roto i nga hu me te whakatika i nga take e tika ana ka raru pea te mamae o te waahi o mua.

E waatea ana i roto i nga momo momo penei i te papa reera, papa pahuka me te whakauru orthotic, ko nga papa o mua he otinga tino pai kua whakaritea ki nga hiahia takitahi. He ngawari te kuhu ki roto i nga hu, kia waatea mo te whakamahi i ia ra, me te whakarite kia mau tonu te tautoko puta noa i te ra.

Hei whakamutunga, nga painga maha opapa o muakia tino nui i roto i te ao hauora waewae. Ahakoa te whawhai ki te metatarsalgia, te neuroma a Morton, te whakanui ake ranei i te whakamarie o nga waewae, ko enei taputapu orthotic e whakarato ana i te awhina me te tautoko, hei whakapai ake i te kounga o te oranga mo nga taangata maha o te ao. I te mea kei te kaha tonu nga mahi hou ki te whakanui ake i te whai huatanga, ka noho tonu nga papa o mua ki mua mo te tiaki waewae, ka tuku he huarahi whakaora mo te hunga e mate ana i te mamae o te waewae me te mamae.