Raru raru
Ko etahi ka mau i nga pupuhi i o ratou waewae i te wa e kakahu ana ratou i nga hu hou. Koinei te waa e rere ana i waenga i nga waewae me nga hu. I roto i tenei waa, me utu te aro ki nga waewae. Ka taea te whakarato i te tiaki aukati i nga waahi ka kitea pea nga pupuhi pupuhi ki nga waewae. Hei tauira, piri ki te raima hongi hydrocollid hei tiaki i nga waewae ngoikore me te whakaiti i te tupono o te pupuhi.
Ko te raima Blvis e hangai ana i te hydrocolloid hydrocollid me te nui o te PURMability Pu, kaore he rongoa hei rongoa.
Ko te Plaster Plaster Hydrocollid e tuku ana i te taiao whakaora makuku, me te kiriata he parewai.
Tiakina te patunga i te mate, he maamaa, he manawakore.Clean ka whakahoroa i te patunga me te kiri e karapoti ana kia maroke ra ano.
He raru raru
Ko nga witi ko te ahua o te kiri uaua na te pehanga ka taea e nga waewae o te waewae tika, ka pa ki te hikoi o te waewae (te ara e haere ana koe). Ka taea e ratou te mamae te mamae me te aukati i te haere me te hiwi waewae.
Ko nga witi e tino kitea ana i waho o nga matimati, i te taha ranei o te busion - nga waahi e kitea ana i te nuinga o te pahekotanga mai i nga hu - engari ka puta ano hoki i nga waewae o nga waewae. Ka puta ana ratou i waenga i nga matimati, kei te makuku te kiri mai i te werawera, i te maroke ranei, e kiia ana ko nga 'puhoi ngoikore'.
Ko nga kohinga raima witi he ahua pai ki te pahuka i te taha o te witi ka nohoia te witi kia noho ai te witi i roto i te poka. Ka mahi tenei ki te whakakore i te pehanga mai i te witi.Aa te mamae o te waewae i puta mai i te pororaru me nga hu. He pai te aukati i nga koikoi paruparu ki te whakaiti i te uaua o te hu, me te tiaki i to waewae me o waewae, ka taea te tono kia haere, jog, neke atu i to waewae.
He raru raru
Ko te ahua o te waewae ka taea te tuku i te pehanga nui i runga i te hononga o te waewae nui. Na te mea ka taea e nga huihuinga te whakahaere i roto i te whanau, e whakapono ana etahi tohunga ko te ahua ira o te waewae ka kaha ake ai etahi taangata.
Hurihia o waewae i roto i te nuinga o te wa e haere ana koe. Ko te whakaurunga, te whakamaoritanga ranei he mea noa. Engari ko te hurihuri o roto rawa pea ka whara te whara me te kino.
Ka taea e te hunga tiaki waewae ma te awhina ki te aukati i te piripiri me te pehanga i to busion. Ka awhina ano hoki ratou ki te tiaki i to busion mai i nga knocks me nga putunga e awhina ana ki te whakaora i te mamae. Ko te tiaki i te waewae waewae he pai ki waenga i o waewae ki te awhina i a ratau. Kia mau ki nga hu, kia ata awhina ki te whakatika i nga matimati.
Te wa tuku: Akuhata-31-2022
