Kōwhiringa haumaru: He maheni te mata o nga tokena ora, kahore he puru, he maha nga wa ka orohia nga tapa, a he maeneene te pihi. Kaua e manukanuka ki te pakaru i te kiri, ki te pakaru ranei i nga tokena.
He pai me te ngawari ki te whakamahi: He riu te ahua o nga tokena, he kirihou ngawari o roto, ko te whanui o te mata concave e tautoko ana i te tokena, ka uru nga waewae ki roto i te tokena.
He pakari, he roa: Ko nga tokena he mea hanga ki te kirihou matotoru me te pakeke, a ko te taura nylon teitei me te kakahu terry kua tuia pai. Kaore he take ki te awangawanga mo te pakaru me te momotu i te wa e whakamahia ana.
Whānui：Ko tenei taputapu awhina watea he pai mo nga tangata katahi ano ka whiwhi hononga, turi, hononga ranei, he pokanga na te kopikopiko o nga hononga, neuralgia, tino porangi, me era atu mate whakararu, raruraru hauora ranei.
