Kaitika waewae nui hallux valgus bunion Nga ringaringa
1.Kare koe e hiahia ki te noho me te mamae o te pupuhi o nga huu hu.Hurihia enei tautoko totoro, papaa ki runga, ka haere i to ra ra ki te ngahau i roto i te waatea o te mamae mamae o te mate.
2. Ko enei karekau he whakamarie mo te ra katoa me te maataki maru o te maru, kia mau ai i te ra katoa kaore he riri - he mea nui mo nga kaitoro, nga kaimahi hokohoko, me etahi atu e noho ana i te ra ki o ratou waewae.
3. Ka nui haere te mamae o te Bunion ki te mea kua wiwihia te matimati nui, kua kikii ranei, na reira i hangaia ai o tatou tokena mamae mamae ki te wehe i nga maihao me te whakakakahu me te whakamaarama.
4.Kare e taea e matou te whakapai tonu i nga putea, engari ka taea e matou te whakarato i te awhina tohu mo te utu iti ki a koe.Ae, ka taea hoki te horoi.
1) Whakaratohia mai ki a maatau te ota taonga, ka tukuna e matou he tauira kore utu (Maamaa kua rite)
2) Whakaratohia he tauira taketake, he mahi toi hoahoa AI ranei mena ka hiahia ki te whakawhanake i nga mea hou katahi ka hanga tauira i roto i te 7 ~ 15ra
3) Whakauhia te tauira me te nama, tiimata te whakaputa (15~25 ra)
4) Te tuku moana (15~30 ra), Te tuku hau (5~10 ra) , Whakaatuhia (5-10days)
