Kore o rotohe arai huu ngawari hei whakapai ake i te whakamarie me te tautoko i nga waewae, nga waewae me te tuara o raro.Kei runga i te tino hanganga o tei roto i te reera, Ka taea e te hua te whakarato i te urunga, te hanga ranei i te awe mirimiri i te wa eo rotokei te haere.
Ko tetahi waahanga o te uara o te insoles ko te awhina i te awhina i te wa e hikoi ana.Ki etahi waahanga, ahakoao rotoka horomia etahi o nga paanga maori o te hikoi.Tikainsoleska awhina i te whakaiti i te wiri, ka whakapakeke i nga uaua o te waewae me te tuara o raro kia noho tika ai nga hanganga o nga wheua.Ko te nuinga o nga hu ka haere mai me etahi momo o roto o te awhi, a ka pau pea i te wa.
Insoles gelawhina ki te whakapai ake i te whānuitanga o nga tikanga tuku ihoinsolestautoko i nga hanganga uaua me nga wheua.Ma te taapiri tautoko,ngongo ngongoka whai paanga nui ki te hauora katoa o te tangata.Ko te hikoi i runga i nga papa maro, penei i te raima me nga huarahi hikoi, he maha tonu nga raru ka pa ki nga turi me te tuara o raro.Insoles gelka kuhu ki roto i nga hu ka awhina i te whakararu i te ahotea na te hikoi i runga i enei momo papa.He awhina ano te whakapiri mo nga tangata e tika ana kia tu ki runga i nga papa maro mo te wa roa (penei i te hanga raina hui).
Ko te tikanga, mirimirio rotos e kore anake e tiaki i te hunga hikoi mai i te hikoi i runga i nga papa uaua, engari ka awhina ano hoki i te mamae ka puta i etahi wa i roto i nga kapu me nga rekereke o nga waewae.Ko te hua ka puta mai i te ngawari o te nekehanga o te ra i roto i teo roto, ka huri ina haere koe.Ko te hua o tenei mahi ko te takai ngawari me te mirimiri o te waewae e awhina ana ki te whakaiti ake i te riu o te hononga.
Te wa tuku: Noema-25-2022
